La salud mental es fundamental para los deportistas, tanto a nivel profesional como amateur. Superar las barreras psicológicas, manejar el estrés y mantener una mentalidad positiva son aspectos clave para lograr el éxito en cualquier disciplina deportiva. A través de la psicología deportiva, los atletas pueden aprender a manejar la presión, mejorar la concentración y superar las dificultades emocionales que puedan surgir durante la competencia. En este artículo exploramos cómo la terapia puede ayudar a los deportistas a optimizar su rendimiento y bienestar general.
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